|
貴重なご意見ありがとうございました。今後の参考にさせていただきます。
（ワークショップの内容に関わる部分は削除してあります）
（受講者さまの許可をいただいたものだけ掲載しております）
めちゃカタかったのが少しだけやわらかくなった。
肩のハリが消えたのにはビックリ。（わださま）
本当に前屈がのびた。ビックリです。
体の動きがよくわかったような気になってきました。
あとは忘れない方法を見つけないと。（小西ひろみさま）
毎晩ストレッチしてもなかなか変化がなかったのですが、何も考えずにただやっていたので、これからはドコの筋肉をやわらかくしたいのか、目的を持って毎日やらないようにしたいです。ちょっと教えてもらった動作をやっただけで力が抜けたように、すっと体が前に倒れてビックリでした。
めざせ左右開脚180°を目標に考えるストレッチをしたいです。（Y.Nさま）
先生に教えてもらう→まねする『あ、効果がある!!』（うれしい）
すべて覚えられなかったし、メモできなかったので、また参加したいです。
また、先生がしたしみやすく、リラックスできたので良かったです。（市川大樹さま）
もともとあまりにも身体がかたいので、先生のお話に敏感に反応できなかった。自分の身体のしくみがわかっている人とか、運動やダンスを専門的にやっている人向きの内容だなと思いました。ごくふつうの人なら、○○体操などでカラダをよくほぐし、○○くらいまで手がつくとか、あお向けに寝て足が○○度あがれば十分すこやか、というのがわかってよかったです。ただ、自分の身体のどこがアンバランスか、というのはもっと知りたいので、ストレッチ教室か、又は他の予約を取りたいなーと思いました。その前に、教えていただいたことを忘れないように復習して、ムダなくいかしたいです。（tatangさま）
体が柔らかくなるまでのプロセスが想像できて良かった。
ストレッチ教室にも参加したいと思った（横堀さま）
体のしくみがよくわかり、目標がはっきりしたので続けてストレッチができそうです。（シンイチさま）
一度は受けておくべきです。
お勧めです。（山中さま）
なかなかやわらかくならないのが、ちょっとしたポイントでぐっと曲がるようになり、おどろきました。家でもいろいろ工夫してみようと思います。
ありがとうございました。（山崎さま）
|
