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渋谷柔軟ストレッチクラブ

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柔軟ストレッチ・一般向けワークショップ(3/11更新)

5月以降のワークショップ形式の開催はむずかしいと思われます。

この機会をお見逃しなく!

□なぜ、柔らかくならないのか?

誰でも前屈で床に指はつくものです。

なぜ、一人でやっているとつかないのか?

なぜ、こんなにやっているのに柔らかくならないのか?

なぜ?

残念ながら、今の日本ではこの単純な疑問に答えてくれるところは少ないです。

では、カンタンなことをやってみましょう。

1.まず、前屈してみましょう。

2.次に両手をグーの形にして、お尻(ポケットの辺り)を30回叩きます。

3.では、前屈してみましょう。

いかがでしたか?

ワークショップの内容が、すべての答えだとは思っていません。

しかし、今あなたが悩んでいることの手助けになる自信と結果はあります。

続きはワークショップで・・・


受講された方の声はこちら>>>

ここでは多くは語りません。
やらせかどうかはあなたの目で確かめてください。

☆個人レッスンでの当日の結果

あなたはまだ、そのストレッチを続けますか?

柔軟ストレッチ・一般向けワークショップ
日時 ★笹塚会場

☆第1部 5/5(月・祝日)13:00〜16:30

☆第2部 5/5(月・祝日)17:00〜20:30

1部・2部の内容は同じです。

最後の質問コーナーで30分ほどオーバーする場合があります。
余裕を見て参加してください。

場所

(笹塚会場)京王線「笹塚駅」より徒歩8分

(詳細ページは参加申込者にメールでお知らせします)

参加費 ☆入会金・3,000円

☆会員・13,000円(テキスト代込み)

『一般向けワークショップ』または『ストレッチ教室』に参加された方、『3週間柔軟ストレッチプログラム』購入者のいずれかの方は会員扱いです

☆ワークショップのみ、振込になります。申し込みフォームにて申し込み後、指定の振込先にお振り込みください。振込が確認できた時点で確定となります。

三菱東京UFJ銀行 代々木上原支店(137)
(普)0834471 マツダシュンスケ

内容 ストレッチ教室では時間の関係もあり、細かいお話しが出来なかった内容を体感していただきながら、すべてお話しします。

☆ ストレッチはカラダに悪い?
☆ えっ? カラダ不思議発見
☆ なぜ柔らかくならないのか?
☆ 柔軟ストレッチ・七つの基本
☆ ストレッチの種類
☆ 前屈のポイント
☆ 前後開脚のポイント
☆ 左右開脚のポイント
☆ 3週間柔軟ストレッチプログラム
☆ プログラム参加の注意
☆ 痛みが出た場合

個別相談あり。
指導者の方の申し込みはご遠慮いただいております。

持ち物

☆筆記用具・メモ

☆Tシャツ・ジャージなど、腰回りを締めない服装

☆タオル(フェイスタオル・特に硬い方はタオルを使ったストレッチも教えています)

☆バスタオル(大きめのモノを1枚)

☆水など飲み物は持ち込み自由

(現在借りている場所が和室のため、畳のクズが服につきます。汚れてもいい服装をオススメします)
講師 渋谷柔軟ストレッチクラブ 代表・松田俊輔
備考 ・カメラ・ビデオなどの録音、撮影機器の持ち込みはご遠慮願います。

・貴重品の管理、忘れ物、レッスン中の事故、ケガなど、自己責任においてご参加くださいますようお願いいたします。

□みなさまへお願い
キャンセルは、開催日1週間前まで メールで受け付けております。返金先の振込口座をメールでお知らせください。振込手数料を除いた額を返金いたします。ご了承ください。

尚、開催日1週間前以降のキャンセル及び、無断欠席の場合は、いかなる理由であろうと参加費は全額徴収させていただきます。わかり次第速やかにご連絡ください。ご協力よろしくお願いいたします。

□開始時間について
受付は15分前から行っていますが、開始時間になりましたら、全員が集まっていなくてもスタートします。

最初にストレッチのポイントなどを説明しますので、特に初参加の方は時間厳守でお願いします。

また、段階的に強度を上げる内容になっているので、あまりにも遅く来た場合は、ケガ防止のため参加をお断りする場合があります。

ゆとりを持ってお越しください。

☆キャンセル料の振込先

三菱東京UFJ銀行 代々木上原支店(137)
(普)0892833 株式会社かたこり

【安心保証】
○物品の販売・整体院への勧誘はございません。
○回数チケットなし、次回参加強制なし。
○どの回からも参加可能な、安心のオープンクラス。

参加申し込みフォームへ>>>

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よくあるQ&A受講者の声
総合案内だらだらストレッチBlog/毎日かたこり。2.0講師プロフィールリンク集

渋谷柔軟ストレッチクラブ事務局
東京都渋谷区大山町46-9 ヴィラタナカ301
TEL 03-3460-5855 e-mail:shibuya@stretch-club.com

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